Många gravida undrar när räknas man som höggravid och vad som egentligen händer i kroppen då. Svaret är ganska enkelt: från vecka 35 36 räknas du som höggravid. Det finns ingen exakt regel, men detta är den vedertagna gränsen enligt barnmorskor och experter. Nu är barnet moget nog att födas om värkarna startar, utan att läkare behöver stoppa förlossningen.
Från vecka 35 blir du höggravid
Graviditetens sista månad börjar omkring vecka 35 36. Barnet är då fullt utvecklat och kan leva utanför livmodern utan medicinska insatser. Vissa inkluderar hela tredje trimestern (från vecka 28) som höggravid, men vecka 35 är standarden bland experter. Fullgången graviditet varar 40 veckor, och endast 5 6 procent av svenska barn föds före vecka 37.
Det händer i din kropp nu
Höggraviditet bring med sig tydliga förändringar. Du blir trött, känner tyngd i bäckenet och svullnad i fötterna (lite jobbigt ibland, måste sägas). Andnöd är vanligt när barnet växer snabbt cirka 1 centimeter och 150 200 gram varje vecka. Barnet sjunker gradvis neråt mot förlossningen.
Här är praktiska tips som lindrar obehag:
- Ta lätta promenader dagligen
- Bär stödjande kläder och behå
- Vila mycket, kroppen behöver kraft
- Låt din partner hjälpa till med tunga saker
- Kontrollera fosterrörelser varje dag
Om du har fysiskt krävande arbete kan du söka graviditetspenning för att minska belastningen på kroppen.
När ska du söka vård omedelbar
Kontakta barnmorskan direkt vid dessa varningssignaler:
- Högt blodtryck (över 160/110)
- Blödning från slidan
- Kraftig buksmärta
- Plötslig svullnad i ansikte eller händer
- Få eller ingen fosterrörelse
Osäkerhet är aldrig dumt, kontakta alltid barnmorskan om något känns fel. Om du får högt blodtryck senare i graviditeten kan du behöva specialistövervakning och extra kontroller.
Din barnmorska är din bästa resurs nu. Berätta om dina tankar, farhågor och frågor hon har svaret på precis din situation och kan lugna dig när oron kommer.
